Пицца из отрубей и овсяных хлопьев

Кукуруза консервированная «Фрау Марта»	2 ст. л.
Зеленый горошек «Фрау Марта»	2 ст. л.
Отварная куриная грудка	100 г
Перец сладкий	1/2 шт
Брокколи	100 г
Стручковая фасоль	100 г
Сметана	1 ст. л.
Соль	по вкусу
Перец	по вкусу
Шампиньоны	3-5 шт.
Сыр	50 г

Для основы пиццы:

Овсяные отруби	2 ст. л.
Овсяные хлопья или хлопья разных злаков	4 ст. л.
Яйцо куриное	1 шт.
Соль	по вкусу
Перец	по вкусу

Рецепт на конкурс «Новая весна с «Фрау Мартой».
Автор рецепта - Татьяна Яковлева.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Шаг №1

Подготовим все ингредиенты.
Шаг №2

Отруби и хлопья перемалываем в муку, смешиваем с остальными ингредиентами и выпекаем на сухой сковороде на среднем огне.
Шаг №3

На 5 минут запариваем перец, фасоль, брокколи.
Шаг №4

Шампиньоны измельчаем и обжариваем.
Шаг №5

Грибы уже готовы, к ним отправляются овощи. Тушим минут пять.
Шаг №6

Добавляем грудку и сметану. Тушим ещё 5 минут.
Шаг №7

Основу сказываем сметаной. Выкладываем начинку.
Шаг №8

Посыпаем горошком и кукурузой.
Шаг №9

Посыпать тертым на мелкой терке сыром и поставить в микроволновку на минуту, чтоб сыр расплавился.

Комментарии

Другие рецепты

Еще больше вкусных и необычных рецептов, чтобы удивить ваших любимых людей и дорогих гостей, от Фрау Марты
вы найдете на нашем сайте. Вы можете посмотреть рецепты блюд в данной категории продуктов, либо перейти в
раздел со всеми рецептами.