Мексиканский салат

Фасоль красная «Фрау Марта» в собственном соку	620 г (2 банки)
Фасоль белая «Фрау Марта» оригинальная	620 г (2 банки)
Кукуруза сахарная «Фрау Марта»	620 г (2 банки)
Помидоры черри, нарезанные половинками	300 г
Болгарский перец, нарезанный кубиками	200 г
Сыр фета или панир	150 г
Зеленый лук, нарезанный колечками	100 г
Кинза	50 г

Для заправки

Оливковое масло	4 ст. л.
Сок лайма	3 ст. л.
Яблочный уксус	1,5 ст. л.
Сироп агавы или жидкий мед	2 ст. л.
Тмин	по вкусу
Порошок чили	по вкусу
Соль и свежемолотый черный перец	по вкусу

Этот полезный и низкокалорийный салат особенно хорош летом, для семейного обеда или дружеского пикника. Яркий, сочный и фактурный салат отличается от других своей необычной многокомпонентной заправкой, которая придает привычным ингредиентам новый, богатый вкус.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Шаг №1

Добавьте все ингредиенты салата в большую миску, хорошо перемешайте.
Шаг №2

Приготовьте заправку - смешайте все указанные для нее ингредиенты и хорошо взбейте до состояния однородной жидкости.
Шаг №3

Смешайте салат и заправку, попробуйте на вкус, при необходимости добавьте сыр или специи, чтобы добиться оптимального результата.
Шаг №4

Накройте салат крышкой и поставьте в холодильник минимум на три часа. Подавайте охлажденным. Приятного аппетита!
Шаг №5

Совет от Фрау Марты . Если в вашей компании есть веганы - просто уберите из ингредиентов сыр фету или панир, и блюдо станет веганским.

Комментарии

Другие рецепты

Еще больше вкусных и необычных рецептов, чтобы удивить ваших любимых людей и дорогих гостей, от Фрау Марты
вы найдете на нашем сайте. Вы можете посмотреть рецепты блюд в данной категории продуктов, либо перейти в
раздел со всеми рецептами.